GAjgAF2dfm4
z6Tp04SIfMM
4DILPxxCNEY
hnR2A0Mg1jI

мотивационный online-квест

#знайчтоесть

пора начать питаться правильно 
 

ПРАВИЛА КВЕСТА

Вы выбираете себе наставника, приемы пищи которого Вам предстоит максимально точно повторять в течение одной недели. Наставник поможет Вам рассчитать необходимое количество пищи для каждого приема. Начало квеста – это закупка продуктов по списку наставника. Новые задания будут поступать по мере выполнения каждого шага. Вы ведете отчет перед наставником в оговоренной форме. Если Вы хотите заменить что-либо в рационе, то нужно доказать наставнику равноценность такой замены, тогда повторение будет засчитано. Побеждает тот участник, который правильно выполнит наибольшее количество повторений.

 

Каждый участник за 7 дней:

 

- сконцентрирует свое внимание на том, как и чем он питается;

- установит режим питания, минимизирует пропуски приемов пищи;

- нормализует баланс БЖУ в своем рационе;

- получит новые знания и опыт самостоятельного поиска информации;

- поймет принцип составления рациона питания и сможет воспроизвести его по окончанию квеста самостоятельно.

ШАГ 1

ИЗУЧИТЬ ПРАВИЛА КВЕСТА

Квест (английское “quest”, поиск) – это разновидность игр, в которых герой проходит по запланированному сюжету, стремясь выполнить какое-то задание.

ШАГ 2

ВЫБРАТЬ РОЛЬ В КВЕСТЕ

Мечтате начать правильно питаться? Вы - участник квеста.

 

Давно придерживаетесь здорового питания и готовы делиться своим опытом с окружающими? Добро пожаловать в команду наставников квеста. Лучшая команда, полезный опыт, максимальная отдача проекта - твой выбор квест #знайчтоесть

 

ШАГ 3

ВЫБРАТЬ НАСТАВНИКА

Наши наставники  - это ребята, которые самостоятельно пришли к здоровому питанию и готовы помочь всем желающим начать менять свой рацион.

Набор наставников идет постоянно. Наставники на каждую неделю квеста разные. Следите за новостями!

ШАГ 4

ЗАПОЛНИТЬ ЗАЯВКУ

После заполнения заявки наставники рассматривают кандидатуры в течение нескольки дней. 

ШАГ 5

УСПЕШНО ПРОЙТИ КВЕСТ

Хватит рассуждать о правильно питании! 7 дней вам предстоит учиться основам здорового питания на практике. Есть сомнения? Отзывы участников прошлых недель помогут их развеять! 

Please reload

92bsK4bG2ck
_8IKLbHAWUs
ptTPIOuN5B0