top of page
мотивационный online-квест
#знайчтоесть
пора начать питаться правильно
ПРАВИЛА КВЕСТА
Вы выбираете себе наставника, приемы пищи которого Вам предстоит максимально точно повторять в течение одной недели. Наставник поможет Вам рассчитать необходимое количество пищи для каждого приема. Начало квеста – это закупка продуктов по списку наставника. Новые задания будут поступать по мере выполнения каждого шага. Вы ведете отчет перед наставником в оговоренной форме. Если Вы хотите заменить что-либо в рационе, то нужно доказать наставнику равноценность такой замены, тогда повторение будет засчитано. Побеждает тот участник, который правильно выполнит наибольшее количество повторений.
Каждый участник за 7 дней:
- сконцентрирует свое внимание на том, как и чем он питается;
- установит режим питания, минимизирует пропуски приемов пищи;
- нормализует баланс БЖУ в своем рационе;
- получит новые знания и опыт самостоятельного поиска информации;
- поймет принцип составления рациона питания и сможет воспроизвести его по окончанию квеста самостоятельно.
ШАГ 2
ВЫБРАТЬ РОЛЬ В КВЕСТЕ
Мечтате начать правильно питаться? Вы - участник квеста.
Давно придерживаетесь здорового питания и готовы делиться своим опытом с окружающими? Добро пожаловать в команду наставников квеста. Лучшая команда, полезный опыт, максимальная отдача проекта - твой выбор квест #знайчтоесть
Please reload
bottom of page