Когда сдал нормативы "ТРЕНЕР-ДРУГ"
#тдвидео #гто
8 главных отличий "ТРЕНЕР-ДРУГ" от других спортивных проектов
Сегодня вопросам физической культуры, спорта и здорового образа жизни уделяется большое внимание. Молодёжные инициативные группы,...
Разминка перед нормативами
#тдвидео #гто
Cдача спортивных нормативов "Тренер-друг" смена II.
27.03.16 состоялась первая сдача основных спортивных нормативов проекта "Тренер-друг". В мероприятии приняли участие 65 участников и 25...
Тренировки мини-групп
Видеоролик о занятиях мини-групп проекта. #минигруппа
Еда "на ночь" О, да!
Перед сном нужно обеспечить наш организм энергией на всю ночь. Калории продолжают тратиться на обслуживание огромного количества...
Питание до и после тренировки
Очень долгое время я верил в так называемое белково-углеводное окно после тренировки. В интернете про это пруд пруди. Если вкратце, то...
Правильный завтрак - залог хорошего дня
После пробуждения ваш организм истощен и ему как можно быстрей нужна полноценная энергия (БЖУ), за исключением большого количества...
Практика здорового питания. Апрель 2015 год.
Информация готовится к размещению Фотоальбом встречи смотри здесь
Семинар "О здоровом питании" март 2015 год
Информация готовится к размещению. Больше фотографий смотри здесь
